Uppe med tuppen!

Hade en skit kväll igår, inte nog med allt som snurrar i huvudet och det tynger ner mig, men blodtrycket var åt helvete 90/70 och en puls på 108. Detta innebar att så fort jag stod upp så var jag sekunder från att ramla ihop, så jag fick gå och sätta mig hela tiden, och fullkomligt sönder stressad!
Jag börjar bli less på detta nu, jag är så nere i skiten att det har blivit fysiskt... Detta måste få ett stopp, nu!!! Men hur då? Hur gör man en Quick fix? Om det ens är lämpligt och möjligt.