Yoga ja... Det provades och gillades! Dock så kände jag att mina muskler har försvunnit för fy tusan så kämpigt det var i vissa rörelser! Rent spontant sådär så vill jag nog fortsätta med detta... Det är ju träning, men även avslappning. Och just avslappningsbiten har jag stor hjälp av, både när det gäller ångesten, migränen och det där att bara varva ner lite.
Funderar lite på att införskaffa mig en yoga matta och instruktions film så jag kan träna hemma med.